Yoga og meditationsretreat i den smukke by Paleochora på Kreta

Har du brug for værktøjer til at styrke dit immunforsvar, din livsglæde og skabe ro i sindet? På retreat vil du få netop dette samt masser af varme, natur, velvære for krop og sind, og så foregår det hele i nærende omgivelser.

Paleochora strand vandre- og yogatur
vandre- & meditationsrejse vandre- og yogatur Gitte og Mikael Om os

Vi vil gerne give dig denne unikke oplevelse – et yoga og meditationsretreat på skønne Kreta. Vi har tid til fordybelse og lever i nuet. Du arrangerer og står for booking af fly og hotel. Vi står klar til at guide dig.

Sol, yoga, varme og detox

Du kan tage alene, eller sammen med familie, eller venner. Der bliver tid til dig, og du får tid til andre.
Du vil opleve den fantastiske natur, med smukke landskaber og den hyggelige by samtidig med, at vi holder fokus på at være tilstede i nuet. Du kan bruge fridagene til ture eller til at fordybe dig i de øvelser, du lærer.
 
Kurset består af hatha yoga, yin yoga, meditation og øvelser til at øge den personlige bevidsthed. Yogaøvelserne vil være guidede, det vil være afbalancerende, langsomme øvelser, der giver styrke, udstræk og åbner til den kropslige bevidsthed og giver grounding. Hver yoga session slutter med afspænding. Vi vil introducere dig for forskellige meditationsøvelser, der også kan bruges i hverdagen, når du er hjemme igen. 
Der vil være mulighed for at købe behandlinger hos os. 
 

Skema for dagene

Kl. 7.00 – 8.00 Yoga og meditation 

Kl. 8.00 – 10.00 Morgenmad

Kl. 10.00 – 12.30 Meditation og reflektion

Kl. 12.30 – 16.00 Frokost, tid til fordybelse, afslapning, behandlinger og sightseeing

Kl. 16 – 17.30 Yoga og meditation

 
Der er også mulighed for detox, vegetarisk og vegansk mad. Derunder glutenfri, sukkerfri, & mælkefri kost. Du bestemmer selv, hvilket niveau af detox, du ønsker. 

Vi bor i Paleochora, der er en fantastisk hyggelig by beliggende på Kretas sydkyst, små to timers kørsel sydvest for Chania. Her finder du tilbagelænet græsk stemning, med gæster, der værdsætter den.

Området har masser af atmosfære, hyggelige tavernaer, unikke restauranter, også en vegansk restaurant finder du i byen. Små butikker, smukke strande og mulighed for at leje cykler/scooters. Der findes et stort udvalg af vandreruter, som er nemt tilgængelige. Der er også muligheder for at sejle til nærliggende strande og smukke kløfter.

Praktisk information

Pris for kursus uden rejse kr. 3500,-. Her booker du selv rejse, transfer og overnatning. Du kan betale på dette link til EnergyBliss ( på husbond.dk’s hjemmeside). Det er muligt at betale i rater:
 
 
Min. 4 deltagere.
Tilmeldingsfrist: 2 måneder før afrejse. 
Paleochora strand vandre- og yogatur
Medbring:
  • Notesbog
  • Behageligt tøj til yoga
  • Solcreme
  • yogamåtte
  • solbriller og solhat

Vi tager forbehold for ændringer i dagsprogrammerne.

 

Kursusprisen kr. 3500,- inkluderer:

  • Undervisning hver anden dag
  • yoga hver morgen
  • 2 x aftensmad og drikke

Kursusprisen inkluderer ikke:

  • overnatning
  • morgenmad
  • transfer
  • fly fra København til Kreta og retur
  • Eventuel rejseforsikring
  • Frokost/aftensmad der ikke er beskrevet
  • Behandlinger til særpris kr. 495,- pr. session af 1,5 time.

Har du spørgsmål?

Så ring til mig på:
28 74 82 88

Eller send os en mail på:
info@husbond.dk

Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og modtag nyheder, gode råd og information omkring vores rejser og kurser

 

Følg os på