Retreat på Koh Kood

Vil du lave yoga & meditere på skønne Koh Kood til lyden af bølger, der skyller ind på stranden?  Book din plads hos os. 

Retreat på Koh Kood – en thailandsk oase til meditation

Retreatet på Koh Kood varer 7 dage. Kurset består af hatha yoga, yin yoga, meditation og øvelser til at øge den personlige bevidsthed. Yogaøvelserne vil være guidede, det vil være afbalancerende, langsomme øvelser, der giver styrke, udstræk og åbner til den kropslige bevidsthed og giver grounding. Hver yoga session slutter med afspænding. Vi vil introducere dig for forskellige meditationsøvelser, der også kan bruges i hverdagen, når du er hjemme igen. 

Skema for søndag, tirsdag, torsdag og lørdag

Kl. 9.00 – 10.30 Yoga og meditation 1. modul

Kl. 10.30 – 11.00 Pause

Kl. 11.00 – 12.30 Yoga og meditation 2. modul

Kl. 12.30 – 13.30 Frokost

Kl. 13.30 – 15.00 Yoga og meditation modul 3

Kl. 15.00 – Fri tid til fordybelse, afslapning, behandlinger og sightseeing.

Skema for mandag, onsdag og fredag

Fri tid til fordybelse, afslapning, behandlinger og sightseeing

Om Koh Kood

Koh Kood er Thailands 4. største ø med masser af smukke sandstrande, 2 vandfald, floder med mangrove og en bjergtop. Vi underviser i en yogasal, hvor der er trægulv. Der er åbent ud til haven og udsigt over havet. 

Vi bor og underviser på Sea Far Resort. Du kan også bo andre steder på øen og køre hertil på kursusdagene.

Øen ligger 5 timers kørsel og 2 timers sejllads sydøst for Bangkok nær grænsen til Cambodia. Du kan også flyve til Trat og derved afkorte rejsetiden. Her er muligheder for at bade, få massage, tage på snorkel og dykkerture, ro kajak og køre på opdagelse på scooter. Øen er ikke så udviklet som andre thailandske øer, og alligevel er der mange resorts og spisesteder samt cafeer.

Praktisk information

Dato & pris pr. person:

Søndag d. 1. december – lørdag d. 7. december 2019

Søndag d. 12. januar – lørdag d. 18. januar 2020

Pris DKK 3500,-/ 540 US Dollar / 460 Euro

Betaling via Mobilepay: 28 74 82 88 eller kontooverførsel: 5357 0000316969.

Mulighed for at betale i rater.

 

Kursusprisen inkluderer:

• undervisning i yoga og meditation
• middag første og sidste aften
• introduktion til Koh Kood

Gennemføres ved 6 deltagere. 

Tilmeldingsfrist 2 mdr. før. 

Tilkøb af behandlinger DKK 350,- / 60 US Dollar /
45 Euro pr. session

Book hele din rejse gennem www.williamsrejser.dk

Medbring:

• Notesbog
• Yogamåtte
• Behageligt tøj og badetøj
• Solcreme
• Solhat
• Myggebalsam