Skab forandring i hverdagen med meditation

Vi præsenterer enkle meditationsøvelser, der med stor fordel kan bruges i hverdagen. Det er åndedræts -, visualiserings – og kropslige øvelser . Vi bruger også gå-meditation. Du vil kunne få hjælp til at få afklaret problemstillinger i det daglige liv.

Du vil få nogle kvalificerede redskaber til personlig udvikling, der kan gavne dig i din hverdag. Både helbredsmæssigt, karrieremæssigt og i dine relationer.

Meditationshold 

Vi arbejder med åndedrætsøvelser, gå-meditationer og visualiseringsøvelser fra Bob Moore. I denne periode fokuserer vi på hjertet og nye indsigter.

De øvelser, vi introducerer vil handle om at øge tilgangen til hjerte og sjæl for at kunne forbedre vores tilstedeværelse i nuet. Bevidstheden om, hvordan din tilstedeværelse kan udvikles til en mere oplyst tilstand, vil være en del af processen, både i gruppen og individuelt. Teorien om og forståelsen for, hvordan vore energistrømme arbejder i hver af os vil være en fortsat udviklende del, hver gang vi er sammen.

Det er en god idé at være i tøj, som du kan bevæge dig komfortabelt i. Vi sidder både på stole og gulv. Der vil blive serveret snack, te og kaffe i pauserne.

Praktisk information

I forår 2019 underviser vi i Thailand. Nye kursur i Danmark vil blive slået op i maj 2019. 

 

meditation lotus blomst symbol

Book tid nu ved at sende en mail til info@husbond.dk eller kontakt os på telefon +45 28 74 82 88

Ved framelding senere end 24 timer før betales fuld pris. 

Adresse: Hans Hedtofts Gade 8, 4.tv 2300 Kbh
Betaling kan klares via Mobilepay: 28 74 82 88, kontooverførsel: 5357 0000316969 eller kontant
Ved afbud senere end 24 timer før aftalt tid, betales fuld pris

Har du spørgsmål?

Så ring til mig på:
28 74 82 88

Eller send os en mail på:
info@husbond.dk

Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og modtag nyheder, gode råd og information omkring vores rejser og kurser

 

Følg os på